暴飲暴食にはご注意を

こんにちは、ハンネです

昨年度末に、健康診断をうけました
昨年はかなり外食が多かった事もあり体重増えただろうと覚悟はしていたのですが・・・
なんと１０ｋｇも太ってしまいました（汗）

これは何とかしないとまずいと思い食生活を見直しまして、当時より２～３ｋｇは落ちたのですが
まだまだ昨年は普通に着れていたスーツ等がぴちぴちな状態です・・・

来年度までに…元に戻さないと…