2012年2月28日火曜日
最近読んだ本
お久しぶりです。
なんくるないさーです。
寒の戻りというか、まだまだ寒いですね…
早く暖かくなって欲しい今日この頃((´д`)) ブルブル…サムー
今回は、つい最近読み終わった本で、『ジェノサイド』です。
帯に書いてあった通り、全てのエンターテイメントが詰まってました。
まだ読んでなくて、これから読む人も居るかと思うので、
細かい内容は割愛しますが、斬新でとても面白かったです。
W主人公(?)で場面の切り替えが絶妙で、
読み出したら止まらないので、これから読む人はご注意をwww
次は何を読もうか思案中です。
この辺で失礼します。
ではまた( ´Д`)ノ~
2012年2月20日月曜日
食事、水分、気合!
お久しぶりです。
寒さが苦手なPGです。
最近、私の身の回りやニュースでは「インフルエンザ」、「発熱」をよく耳にします。
現場でも、体調不良の方を見かけるようになりました。
冬、寒い日が苦手な私にとって、この時期は気が抜けません。
たまに頭痛がひどい日があったり、食欲がない日があったり…いつ体調を崩すか。。
そんな中、体調を維持するため、どんな予防策、健康法等があるか考えたところ・・・
食事、水分、気合!という答えに行き着きました。(笑
普段健康に疎い私が、最近心がけていること
・毎日野菜ジュースや味噌汁を飲む。
・力になるもの(白米やトンカツなど?)をしっかり食べて体力を維持。
・水分をよく取る。
・気を張る。
健康法でもなんでもないですね。(笑
効果的な健康法や豆知識等、ご存知の方がおりましたら、教えていただきたいです(ノ;>_<)ノ
とにかく、気合だー!
以上、PGでした。
2012年2月9日木曜日
インフルエンザ
お久しぶりです。
まろれんです。
今年もインフルエンザが流行ってきましたね。
みなさんは健康管理大丈夫ですか?
私がお世話になっている現場でもインフルエンザではないにしろ、
お休みされる方々が目立ってきました。
私は、常にマスクをつけていますが、つけていない人も含め
昨日より、マスク全員着用の依頼がありました。
みなさんは、予防の対策はされていますか?
一般的に「うがい」と「手洗い」、「マスク着用」などといわれていますが、
感染ルートとして「鼻腔」が完全に抜け落ちてしまっています。
ではどうしたら、鼻腔からの粘膜感染を防止できるかといいますと、
市販の鼻腔洗浄機で、洗い流すことが効果的なようです!
私も熱はありませんが咳が止まらない日々が続いています。
皆様も(もちろん自分も)健康管理には十分気をつけて過ごしましょう。
では、今回はこのへんで失礼します。
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