2017年05月の帰社報告会の内容をお伝えします。
今月のビジネススキル勉強会は「食に対する意識」です。
みなさんは食事がどれほど私たちの体に影響を及ぼすかご存知でしょうか?
私は今回の発表後、食べる食事の種類と時間帯を意識するようになりました。
以下に発表内容の要約を記載します。
・非盲検化クロスオーバー試験(Aチーム、Bチームに分け交互に同様の試験内容を実施する方法)の実験を例に挙げて、朝食を取らなかった事で集中力が低下、疲労感の増加により作業効率が低下する。
・食事を取らない事で空腹感が続き、次の食事で食べる量が増加して肥満に繋がる。
朝食の重要性、食事量・時間帯の重要性を学びました。
私たちの仕事は常に考える仕事です。
体を動かすよりも頭を働かせます。
より良い仕事をしていける様に、食事についても考えていきたいと思います。
0 件のコメント:
コメントを投稿