2012年12月25日火曜日

来年は10キロ痩せるぞ!

こんばんわ、Y2Jです。

皆さん、いろいろと悩みを抱ええいると思いますが、
私の目下の悩みは、体重が減らない事です・・。

昨年の後半は、卓球をしたりして体を動かしていた甲斐もあり
体重2キロほど落とせました。

だけど、食生活で怠惰してしまいそれ以上減らすことが出来ないで
いたわけです。

自分の意志の弱さが出た結果なのですが・・・

来年・・・来年は、まず食生活から改善していこう!
米を減らし、豆腐や野菜類をより多く取るように変えよう!
まかり間違っても、夜中にラーメンとかは食べないようにしよう!
(帰り道に美味しいラーメン屋あるんですけどね・・)

あとは、行き帰りを歩くなどの運動を増やして
出来る限り早く寝て、睡眠時間を取れば体の基礎代謝も
若返りするのかな・・・と思う今日この頃であります。

本当に強い意志を持たないと、またグダグダになってしまいそうですが
目的を達成する事でいろいろとやる気も出てくるので、来年も1年頑張っていきます!

2012年12月19日水曜日

一年を振り返り

こんにちは
ハンネです

12月に入り一気に冷え込んできたと感じますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
私はといいますと、今年はさほど体調を崩さず例年に比べ元気に過ごせております。

今年も残すところあとわずか十数日・・・・
20歳過ぎてから、あっという間に一年が過ぎていく感覚があります。

いつだって時のスピードは変わらないのですが年を重ねるにつれ体感スピードばかり上がっていく気がします(笑)

今年目標に掲げていた事で達成できていない事が数点あるのに・・・・
終わってしまうのは悔しいですが、それは来年リベンジしようと 割り切って行こうと思います!!

それではまた

2012年12月12日水曜日

大掃除

こんにちは mopuです

そろそろ大掃除の時期ですね。
私は一足先に始めています。というのも片付けが苦手で部屋が酷いことになっているためです。
今の1LDKに引っ越してもうすぐ1年ですが、引越しの荷物が未だに残っており
12畳のリビングが足の踏み場も無い物置と化していました。

掃除と部屋の模様替えを同時に行って、11月から1ヶ月以上かけて
ちまちまと構成を変えています。

この構成がへんてこで、湯沸しかコップを洗うぐらいにしか使っていキッチンから
冷蔵庫・炊飯器・レンジなどキッチン器具を元寝室へ移動。
元寝室からベッドと作業机をリビングに移動しました。
ベッドは折りたたみを新たに購入したので、広い空間が必要な場合はすぐに確保できます。
キッチンのある部屋で寝るのはどうだろうか?と思いつき
キッチンを常に清潔にしてシンク全体を覆うフタをしていれば見栄え的にも問題なしでした。

ついでにホームシアターセットを導入しちゃったりして賞与がほぼ消えてしまいました。
経済回しているので問題なし!

いらないものを集めた元寝室は大きな棚に囲まれ、まるで倉庫の様になってしまいましたが
これもおいおい整理・処分していこうと思います。

部屋を整理するとストレス解消になりますし日頃汚れている方は
今年の大掃除頑張っちゃいましょう!

2012年12月5日水曜日

秋、飛ばされました!?

りんちょです。
急に冷えてきました。
猫的に、コタツでぬくぬくと丸くなりたい気温です。
すみません、コタツありません…

しかしあまりに急激に気温が下がってきた気がします。
風邪などは大丈夫でしょうか?
りんちょはインフルエンザの予防接種や、普段マスクを
つけたりして今のところは大丈夫そうな気配です。

12月に入るちょっと前に植物園へ紅葉観賞に行ってきたのですが
じつは写真とか全然とってません、というのも・・・
葉っぱがまだ青々としてたんですよね…しかも青い色の葉っぱが
そのまま地面に落ちているという状況。
一部の楓や紅葉などは赤く色を変えてましたが、こう、「紅葉!!!」
って感じの風景はあまり見れなかった気がします。

あんまり急激に気温が下がるとこんなこともあるのかなー?
なんて思ったりしてましたが、、、都会の道路真っ只中の桜の木は
見事に葉を黄色に染めてたりなんかしてました;

と若干横道にそれましたが、木も戸惑うような勢いで「秋」を飛ばして
「冬」になる勢いなので、これから美味しいお酒を飲む機会もたくさんあるのに
「風邪ひいたのでいけませ~ん・・・(´・ω・`)」なんてことの無いように
気を付けて年末を過ごしたいと思いますが・・・

皆さんも「風邪」には気を付けて!!