2013年3月26日火曜日

睡眠時間


こんにちは オレンジです。

3月上旬はまだかなり寒く、4月まではコートが必要かなぁ・・・と思っていたら
先週あたりから急に暖かくなり、すでに桜は満開です!
私も土曜日にお花見に行って参りました!

さてさて、ポカポカ陽気のおかげでお昼ごろに眠気に襲われませんか?
春眠暁を覚えずというように、春はどうしても眠くなりますよね

仕事をしていて部屋が暖かいとどうしても眠くなってしまいます。
私は普段ひたすらガムを食べて睡魔を抑えていますが、
本当は睡眠をしっかりとることが一番大事です。

部屋をなるべく静かにしたり、寝る前に音楽を聞いたり、
寝る1~2時間前にお風呂で温まったりするとよく眠れます。
私の場合は、青汁を飲んでます!青汁はメラトニンという睡眠ホルモンが
含まれており、寝る前に飲むことで深い睡眠を促すそうです!

みなさんも青汁はいかがですか^^

ただ、私の場合はもう少し早く寝る意識をしなくては。。。

それでは!

2013年3月18日月曜日

桜と花粉

yasu-z  です。


今年の桜は早咲きのようです。
雪に悩まされた年とも思えないほどに、あっという間に春が訪れることに驚くと共に、
季節の急激な変化に身体がついていけていない自分に衰えを感じます。

また、桜の季節もいいのですが、それと同時に花粉の季節でもあります。
さらにPMXXという有害物質まで到来し、今年は天気の良い日でも洗濯物を外に干せません。
困ったものです。そうこういいつつ、あっと今に梅雨が来て、夏が来て、秋から冬へと

足早に1年が過ぎ去っていくのだろうと思うと、スタートの春の時期にしっかりと今年1年の計画を
考えていかなければなーと思います。

そもそも遅いですが。

2013年3月12日火曜日

入社前教育

どうも。アグ田です。

私が中途採用で入社して、早1年が経ちました。
時の流れは早いものですね。

気付けば自分に続き一人、二人とまた新たに仲間が増えてきました。
若手が増えてゆくのは会社の新たな活力となり、嬉しい限りです。

それはさて置き、このアグ田。
この度、4月度入社予定の新入社員(+中途採用者×3名)の教育担当になりました。

テキストを見ながらダラダラプログラミングをやって貰ってもいいのですが、
折角の機会なので、実務に役立ちそうな簡単なツールを作って貰うことにしました。

概要設計書をちゃっちゃと作り、講義内容をパッとまとめて、入社前教育に挑みました。
(こうゆうとき教育免許持っていてよかったとしみじみ思う)

私は、社会人歴は4年であるものの、今まで後輩がいたことが無く、
人に何かを教えるということがあまりありませんでしたので、
楽しさ半分、緊張感半分といった感じでした。
そんな、私ですが、人に教えるときに気を付けていることが二つあります。


一つ目は、
『分からない』『知らない』を前提に説明する。ということを相手に伝えること。


これは、聞き手が、
「そんなこともう知ってるし」「そんなに俺レベル低くないし!」
というように、不愉快な気持ちにならないために、
「とりあえず聞き手のスキルレベルに関係無く説明しますよ」という意思表示です。


二つ目は、
何が分かったか、ということを説明して貰う。


これは、新人にはよくありがちな、
「~だと思ってました」
ということを防ぐためです。

勉強とは異なり、仕事というのは基本的に失敗は許されません。
(と言っても、失敗しないで成長する人はいませんが…)

勉強であれば間違いを正すようにすれば良いのですが、仕事の場合はそうはいきません。
たった一度のミスが大きな損害を生むこともあります。

そのためにも、人に何かを説明した場合は必ず、
何が分かったか、または何が分からなかったかということを説明して貰い、
どの程度理解したか、またこちらの意図と異なった理解をしていないか?
をヒアリングし確認する事が重要だと感じています。


さてさて、来年は 
後輩達が講師役となって頑張ってくれることを期待しています。

2013年3月4日月曜日

コンタクト、めがね

お久しぶりです。PGです。


8年ほど前から視力が低下し、現在では、視力が0.1もありません。
正確な視力は忘れましたが、だいぶ悪いです。。


去年まではコンタクトが主でしたが、目が充血したり、面倒だったりで、
今では、メガネが主となり、コンタクトは週1ペース。

そんな私が、最近気になっているのが、レーシック手術です。

手術前は、検査に行ったり、目ケアに気をつける。
手術にはお金がけっこうかかる。
手術後一週間ほどは、目に雑菌が入らないよう、最新の注意をする。
などなど、面倒なこともありますが。。

一度手術を受ければ、その後はずっと視力は良いままなのか?
本当に大丈夫なのか?

疑問や不安はありますが、
視力が悪い私にとって、日々の不便さやコンタクト代等を考えると、
だいぶ興味がわきます。
 

目を手術するのを考えると、少々怖いですが、
何かをきっかけにレーシック手術を受けられたらな、と思います。


みなさんは、レーシック手術をどう思いますでしょうか?
また、レーシックについて、何か知っている方いれば、何か情報をいただけたらなと思います。